Statki pompujące NO2


Statki pompujące NO2Staki pompujące No2 należą obecnie do nowości ? ciągle są one modyfikowane, coś dodawane jest do ich składu. Dzięki temu wykazują się one coraz to bardziej szerokimi możliwościami. O ile nie słyszałeś jeszcze o stakach pompujących, to wiedz, że są one nazywane multikombajnami suplemementacyjnymi. Brzmi to tak, jakby w jednym suple...

Kreatyna- delikatna i skuteczna


Kreatyna- delikatna i skutecznaKreatyna ma chyba jedną z lepszych opinii w środowisku kulturystycznym. Wielu sprawdziło jej działanie i efektywność, pokazując wzrost mięśni i ich siły na swoim przykładzie. Jak działa i skąd biorą się jej właściwości? Mięśnie podczas treningu uszkadzają się, a w drodze regeneracji - nadbudowują się. Na tej zasadz...

Odżywki węglowodanowe typu CARBO


Odżywki węglowodanowe typu CARBOOdżywki węglowodanowe typu Carbo są to suplementy diety skierowane do sportowców, którzy trenują dyscypliny siłowe (kulturystyka, podnoszenie ciężarów, fitness), wytrzymałościowe oraz wytrzymałościowo ? siłowe, a także do osób, które budują sylwetkę (do rozbudowy naturalnej masy mięśniowej). Preparaty CARBO to węglo...

Jak wybrać dla siebie siłownię


Jak wybrać dla siebie siłownięWybór klubu, w którym będziemy uprawiali nasz trening, to dość ważna kwestia. Chodzenie na siłownię nie może kojarzyć nam się z przykrym obowiązkiem lub wymagać poświęcania całego dnia na dotarcie w wyznaczone miejsce. Odległość ma znaczenie Nie da się ukryć, że najlepsza siłownia to ta, która znajduje się blisk...

Gainery- czym są te odżywki


Gainery- czym są te odżywkiJeśli uprawiasz sporty siłowe lub siłowo-wytrzymałościowe, Twoim celem jest prawdopodobnie zwiększenie siły i masy mięśni, ale zapewne chcesz uniknąć jednoczesnego przyrostu tkanki tłuszczowej. Aby zwiększyć efektywność treningu nastawionego na te cele, warto zaopatrzyć się w wysokiej jakości gainer. Czym są gainery i na ...

Dieta wspomagająca budowę masy


Dieta wspomagająca budowę masySłowo dieta kojarzy nam się przede wszystkim z restrykcyjnym ograniczeniem przyjmowanych kalorii, co ma skutkować ogólnym spadkiem masy ciała. To najbardziej rozpowszechnione i najczęściej propagowane typy diety, bardzo przydatne w naszym coraz bardziej otyłym społeczeństwie. Tymczasem termin ?dieta? jest niejednoznaczny, gdyż ni...

Cenne dla organizmu pierwiastki


Cenne dla organizmu pierwiastkiNasze ciało nie będzie w stanie dobrze funkcjonować, jeśli nie zadbamy o to, aby nie zabrakło w nim cennych pierwiastków. Jest ich tak dużo, że omówienie wszystkich byłoby niemożliwe. Skoncentrujmy się więc na tych, które uznać można za najważniejsze. Magnez Jeżeli go zabraknie, nasz układ nerwowy zacznie dawać nam wy...

Jak stosować suplementy?


Jak stosować suplementy?Niektórym osobom wydaje się, że zakup odżywki diametralnie zmieni ich muskulaturę i sylwetkę. Nic bardziej mylnego. Stosowanie suplementów diety wymaga przestrzegania kilku zasad. Dobór odżywek Wybierając odżywki, nie powinniśmy opierać się na kiepskiej wiedzy sprzedawcy lub swojej. Najlepszy wybór to taki, który zapewni nam pre...

Pobudzenie i koncentracja


Pobudzenie i koncentracjaW sklepach z suplementami dla sportowców możemy znaleźć też produkty, które sprawdzą się w czasie bardzo intensywnych treningów lub wzmożonego wysiłku umysłowego. Pobudzą do działania i pomogą się skupić. Energia na zawołanie Brak energii jest fatalnym zjawiskiem, kiedy przed nami intensywny trening. Aby odbudować moc i nabra...

Sposób na muskulaturę


Sposób na muskulaturęWielu użytkowników siłowni marzy o wartościowej muskulaturze. Osiągnięcie imponującej masy ciała niestety nie jest równoznaczne z faktem posiadania pięknego ciała, gdyż uzyskaną tkankę mięśniową należy wyrzeźbić i podkreślić. Nie można również pozwolić na to, by tkanka tłuszczowa zasłaniała wypracowane mięśnie, gdyż w...